EPI
Mindfulness
En este apartado encontrará un podcast y una infografía, que resume los contenidos abordados en el podcast. Puede consultar la infografía mientras escucha el podcast.
Al finalizar, se activará una breve autoevaluación, de aproximadamente 2 minutos, para comprobar que se ha entendido el contenido. Es necesario contestar la autoevaluación cada vez que escuche el podcast para poder escucharlo de nuevo.
Una vez que conteste correctamente todas las preguntas, podrá escuchar el podcast todas las veces que lo necesite sin necesidad de cumplimentar la autoevaluación.
A continuación, le proporcionamos acceso a las prácticas guiadas que se mencionan en el podcast. Estos audios no irán seguidos de una autoevaluación, así que puede volver a escucharlos siempre que lo necesite.